66.96.147.114Region MetropolitanaSantiagoMedicina alternativa / Viernes 1 de Octubre del a�o 2010 / 10:48 Horas.
Remedios caseros para el estreñimiento
25 remedios caseros para el estreñimiento...

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Tienes que imaginar los tiempos : casi la mitad de todos los alemanes sufren de estómago y problemas intestinales . Con la difusión es más a menudo la obstrucción. El estreñimiento es cuando las entrañas más de tres días de ausencia . Entonces, ¿qué - se podría decir. Pero para pensar de esa manera está mal . 70% de nuestra fuerza inmune se acumula en el intestino . Y cuando se trata de problemas fundamentales , a continuación, buenas noches. Para la digestión óptima , se necesita: agua, fibra , carbohidratos, vitaminas , minerales , oligoelementos , y bacterias del ácido láctico . Si se altera el equilibrio en el intestino , entonces es ya sea para Diarrea o estreñimiento . Este trastorno también puede tener causas psicológicas : la ira , la frustración , los problemas no resueltos . No hay forma en que deben quitarle inmediatamente los laxantes para : Pruebe primero con sana hecha en casa.

25 remedios caseros para el estreñimiento

  1. Beba un vaso de agua todas las mañanas , eso es duro toda la noche.
  2. Acostúmbrate a la tripa de un horario regular para defecar .
  3. Beber después de comer una taza de agua muy caliente .
  4. Un cura radical : Tomar una cucharada de aceite de oliva , que está previsto que los pimientos , a tragar de una vez.
  5. Beba un vaso de jugo antes del desayuno chucrut.
  6. Tomar por la mañana y por la noche , una cucharada de aceite de oliva sí mismo.
  7. Remojar las ciruelas pasas secas en la noche 5 o 5 higos secos en un litro de agua tibia 1. A la mañana siguiente, beber el agua y luego masticar la fruta intensa .
  8. Beba unos días todos los días con 1 / 2 litros de té de salvia . Haga mañana 1 / 2 litro de agua fría en una olla en la estufa. Revuelva en 1 cucharada llena de hojas de salvia seca (farmacia , tienda de salud, farmacia ) , que ein.Bringen a ebullición y deje que se cocine durante exactamente 3 minutos. Tenga cuidado de no ir lejos de la estufa , ya que las espumas y se va con facilidad . Se distribuye el té de salvia beber de un termo en tres porciones durante el día.
  9. Remoje dejar una cucharada de linaza ( farmacia ) en 1 / 4 de litro noche tibia ein.Über agua. A la mañana siguiente , masticar la linaza y la linaza hinchada beber el agua , sino también , además de más agua .
  10. Coma antes de cada comida de tres tenedores chucrut crudo.
  11. Beba un vaso de agua tibia antes de las comidas , que le han dado un trago de jugo de rábano grande.
  12. Comer entre comidas, dos rebanadas de piña fresca .
  13. Comer en la mañana con el estómago vacío yogurt batido probiótico 1 taza y 1 cucharada de salvado de trigo .
  14. Siéntase como un enema . Cualquiera de medio litro de agua caliente o té de manzanilla .
  15. El entrenamiento físico después ha demostrado ser muy exitoso: Acuéstese sobre su espalda . Apoye sus manos en las caderas , estira sus pies y tardar 10 minutos en bicicleta movimientos en el aire .
  16. Varias veces al día en decúbito supino en el suelo y masajear suavemente el vientre con ambas manos.
  17. Coloque dos o tres veces al día por una botella de agua caliente en el estómago.
  18. Coma trigo , el trébol o la semilla de lino y beber mucho. La masa se hincha en la digestión intestinal y ayuda .
  19. 1.3 escaramujos , hibisco y mezclar flor de saúco y la noche con dos cucharaditas de agua sobre ellos dibujar, beber y salir.
  20. Beba diluido en la mañana con el estómago vacío un vaso de vinagre de manzana natural nublado con un vaso de agua .
  21. Verter sobre dientes con agua caliente , dejar que el Sur, tomar la tensión diez minutos y beber tres tazas de un día.
  22. Evite los alimentos muy dulces , chocolate con leche , y más de dos plátanos al día .
  23. Regularmente saltar elimina la obstrucción.
  24. Tomemos como cereales para el desayuno con una cucharada de salvado, una cucharada de semillas de lino y dos cucharaditas de azúcar de la leche .
  25. Coma una taza de yogur cada día / kéfir / suero de leche ( baja en grasa ) con una cucharada de salvado o lino enriquecido. Esta bebida un vaso de agua .

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